1. 打开 proton 官网

选择右上角的 「Create a free account」

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2. 选择免费套餐

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3. 选择邮箱后缀，设置用户名和密码

推荐选择 proton.me

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4. 通过真人验证，跳过手机验证

拖动验证码

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设置显示的名称

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跳过手机验证

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5. 进入邮箱

然后我们就可以进入我们的邮箱了，收邮件，注册订阅国外的服务，比如注册官方GPT，midjourney注册

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参考文章：【小白向】如何不用手机号注册海外邮箱 Proton？ - AI闪电侠

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